Qu’est ce qu’un Plan de soin

Lors d’une première consultation, il est fréquent qu’un patient se demande : « Combien de séances vais-je avoir besoin ? »

La réponse est rarement simple. Chaque personne est différente, chaque situation possède ses propres particularités, et il n’existe pas de nombre de séances universel applicable à tous.
C’est précisément pour cette raison qu’un plan de soin peut être proposé.

Un plan de soin, c’est une feuille de route

Le plan de soin correspond à une stratégie
élaborée à partir des informations recueillies lors du bilan initial :
vos symptômes,
leur ancienneté,
leur évolution,
vos antécédents,
vos habitudes de vie,
ainsi que les différents éléments susceptibles de favoriser ou de freiner votre récupération.

Son objectif est de répondre à plusieurs questions :

Quels sont les problèmes prioritaires à prendre en charge ?
Quels mécanismes semblent entretenir les difficultés rencontrées ?
Quels objectifs sont réalistes et pertinents ?
Quel rythme de suivi paraît le plus adapté ?
Comment évaluer les progrès réalisés au fil du temps ?

Le plan de soin permet ainsi de donner une direction claire au suivi plutôt que d’avancer consultation après consultation sans vision globale.

Pourquoi ne pas simplement consulter lorsque la douleur apparaît ?

Certaines situations récentes et peu complexes peuvent effectivement nécessiter seulement une ou deux consultations.

D’autres situations sont plus anciennes ou impliquent plusieurs facteurs simultanément :
contraintes professionnelles, sommeil insuffisant, stress important, manque d’activité physique, récupération incomplète après une blessure, ou encore habitudes de vie peu favorables.
Dans ces situations, espérer une amélioration durable après une seule intervention est souvent irréaliste, quelle que soit la profession de santé concernée.

Le plan de soin permet alors d’adapter la prise en charge à la réalité de la situation plutôt qu’à une attente théorique.

Un plan de soin n’est pas un engagement rigide

Un point important mérite d’être souligné : un plan de soin n’est ni un abonnement, ni un contrat, ni une obligation.
Il s’agit d’une proposition thérapeutique basée sur les éléments disponibles au moment du bilan.

Si l’évolution est plus rapide que prévu, le suivi peut être allégé.
Si de nouveaux éléments apparaissent ou si la progression est différente de celle attendue, le plan peut être ajusté.
Comme toute stratégie de soin, il évolue en fonction des résultats obtenus.

Le patient reste acteur de sa santé

La qualité du sommeil, l’activité physique, l’alimentation, le niveau de stress, l’environnement professionnel ou encore certaines habitudes quotidiennes influencent souvent davantage la santé à long terme que n’importe quelle intervention réalisée au cabinet.

Le rôle du praticien est d’identifier les facteurs importants, de proposer des solutions adaptées et d’accompagner le patient dans leur mise en place.

Le rôle du patient est de participer activement au processus de récupération.

Le plan de soin représente donc un travail d’équipe autour d’un objectif commun : retrouver la meilleure qualité de vie possible et favoriser une amélioration durable plutôt qu’un simple soulagement temporaire.

En résumé

Un plan de soin est une stratégie personnalisée construite à partir de votre situation, de vos objectifs et des différents facteurs influençant votre santé.
Il permet de définir une direction, d’organiser le suivi et d’évaluer les progrès réalisés au fil du temps.
L’objectif n’est pas de multiplier les consultations, mais de proposer l’accompagnement le plus adapté à vos besoins réels.

Mon guide pour déterminer le plan de soin

Votre objectif

Exemples fréquents :

Soulagement partiel, complet, reprise d’activité, amélioration de posture, éviter une opération, éviter les récidives, confort, comprendre, suivi bien être, développement de performances

Votre situation

Point clef : tous les tissus du corps s’auto-réparent mais à un rythme différent.

-informationnel : récupération instantané

-muscle/muqueuse : récupération rapide

-tendon : récupération moyenne

– articulation/os : récupération lente

-nerf : récupération très lente

Intensité du problème

Un facteur multiplicateur est ajouté selon la quantité d’éléments à transformer :

par exemple pour un muscle,
une contracture légère se corrigera plus vite qu’une déchirure importante

Ancienneté du problème

Un problème plus ancien s’est davantage marqué dans le corps, de plus de nombreuses compensations ont pu apparaitre avec le temps et peuvent entretenir le problème initial

La phase de guérison

La plupart du temps le corps évolue en 3 étapes :

– phase inflammatoire avec douleur continue intense. gonflement, chaleur et nombreux médiateurs chimiques. On évite toute contrainte inutile pour favoriser la récupération

–phase de cicatrisation avec réorganisation des tissus.
le mouvement réveille parfois la douleur. C’est le moment de bouger, de stimuler avec respect pour accroitre sa marge de manœuvre

–phase de renforcement. La zone est encore fragile et nécessite une surveillance et la reprise de bonnes habitudes

La Balance

L’équilibre entre vos capacités de récupérations et contraintes quotidiennes indiquent la vitesse de croissance, de stagnation voir de déclin de votre santé.
Heureusement nous pouvons agir dessus dans la plupart des cas

La réaction au soin

Nous adaptons chaque ajustement et nous travaillons pour vous en collaboration avec les autres professionnel de santé.

Au fur et à mesure du soin, nous voyons si l’évolution est suffisamment favorable à votre demande initiale.
Le plan de soin est réévalué régulièrement